Har haft en 2 veckors ofrivillig bloggpaus, mest pga att tiden bara runnit iväg för mig, så jag har inte haft tid och ork att sitta framför datorn mer än vad jobbet kräver, och där har jag inte direkt tid till att blogga.Har ordentligt börjat komma in i alla mina tjänster nu, har ju 3st parrallella "tjänster" nu, och det är fortfarande väldigt mycket nytt som jag måste lära mig, sätta mig in i och justera till ett bra sätt att jobba på.
Har hunnit med min träning ändå, åtminstone de veckor jag är barnledig, så jag har gått igenom Cykel 1 och ska idag påbörja Cykel 2 som dels ligger focus på att chocka musklerna och verkligen bryta ner muskelfibrerna så att de bygger upp sig, men även på att bränna fett.
Ska även bli ännu nogrannare med att få i mig tillräckligt med Protein, så det blir en shake till frukost, och en innan jag lägger mig oavsett om jag tränat eller inte, och de dagar jag tränar blir det en 1 timme innan träning, och en OneRecovery direkt efter träningen. Samt vara ännu petigare med kolhydrater, vet att jag kommer inte kunna nolla kolhydratintaget, men hålla det så lågt som det bara går.
Kommer försöka uppdatera ikväll efter träningen med dagens tränings schema, mat mm som vanligt och hitta tid att uppdatera bloggen dagligen igen.
Ska även ta nya bilder före träningen ikväll och sen ta varje måndag efter jobb före middagen så det bli konsistansy i bilderna.
