Tränings Dag 2
Dagens träning innehöll
PowerWalk: 4,18Km - 38min16sek
Armhävningar: Rep1: 20st Rep2: 10st Rep3: 5st
Situps Rep1: 20st Rep2: 10st Rep3: 10st
Det märktes tydligt att jag inte tränat på läääänge när jag började igår, för jag är rätt sliten i musklerna idag
men jag körde ändå, det är så man blir bättre.
Nedan är Endomondo Statistiken
Det märktes tydligt att jag inte tränat på läääänge när jag började igår, för jag är rätt sliten i musklerna idag
men jag körde ändå, det är så man blir bättre.
Nedan är Endomondo Statistiken
No comments:
Post a Comment